A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad,
fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse
a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y
vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación
y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante
proyectos lúdico-pedagógicos. Y es que la actividad física contribuye
a la manifestación del niño como sujeto social, favoreciendo la
comunicación y relación con sus pares a través del trabajo en equipo y
la conformación de grupos.
Los tiempos de hoy en día llevan a muchas personas a Descuidar su Cuerpo, dejando de lado no
solo las horas de descanso necesarias, sino también teniendo una Mala
Alimentación, que implica no solo no tener una Dieta Equilibrada sino a
veces no alcanzar la cantidad de nutrientes necesaria para las
exigencias básicas del organismo, lo que lleva muchas veces a pensar que
comer bastante, es comer bien.l trabajo de
oficina que lleva a una Vida Sedentaria, y empezamos a preocuparnos por
nuestro cuerpo, por lo que una de las primeras opciones que pensamos es
la de Hacer Ejercicio, aunque ello a veces puede ser perjudicial si se
realiza sin los controles pertinentes y los conocimientos adecuados para
la realización de las actividades.
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